4. Opbouwen van spieren
Vooral de bovenbenen, worden goed gebruikt tijdens het snowboarden. Daarnaast train je ook je gehele core. Je core bestaat uit je heup, buik, rug en bilspieren. Je core trainen is heel erg gezond voor je lichaam, het is namelijk belangrijk om in beweging te blijven. Als bonus is snowboarden ook een goede manier om af te vallen. Hoeveel je afvalt hangt af van je inspanning en hoelang je aan het snowboarden bent.